Bailar, una terapia al alcance de todos

Bailar tiene muchos mas beneficios de los que se que pueden percibir a simple vista. Ademas de trabajar tu cuerpo físico, tiene también beneficios para tu salud emocional y  mental, lo que provoca que tu vida sea mas alegra y mejor.  El baile lo cura todo, te puede dar desde un corazón más sano hasta un humor más radiante.

Beneficios de bailar:

• Mejora la circulación

• Fortalece el músculo cardiaco, gracias a las constantes pulsaciones al bailar  

• Previene Alzheimer y demencia, recordar las secuencias es bueno para la memoria

• Quemas calorías y tonificas el cuerpo.

• Favorece la motricidad

• Conoces, socializas, te diviertes.

• Previene la osteporosis

• Te da Equilibrio y Coordinación

• El único antidepresivo sin químicos, ni recaídas

• Eleva la autoconfianza

• Mejora las relaciones contigo mismo

Y en Espacio Itzayan, además de todos los beneficios que tiene por si solo, le damos el plus a este bonito arte, para nosotros la danza también es CONEXIÓN, nos conectamos con nuestro cuerpo pero también con la tierra misma, para absober las propiedades y la energía que la madre tierra nos regala.  
Al ser un centro de sanación, nuestra clase ésta enfocada en sanar tanto interna como externamente. En cada clase, trabajamos con una emoción con el objetivo de que al salir sepas un ser humano con habilidades y áreas de oportunidad pero con la gran virtud de saber ser legre y sonreír. Nos conectamos con todas y cada una de nuestras partes del cuerpo, así como con la madre tierra; el objetivo es conocernos y estimular por separado para entender cada parte y después conectarlas en un todo, que te muevas al ritmo que tu cuerpo lo desea, el ritmo en que palmita la tierra, al ritmo que tu corazón late, al ritmo de tu vida.

Ritmos que sanan:

No hay necesidad de ser experto, solo requerimos tu disposición y respeto para tu cuerpo.

Ven a probarlos todos y descubre que te puedes sanar bailando y conectando con tú ser.